课程类型 | 适合年龄 | 课时安排 | 学费范围 |
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基础班 | 6-15岁 | 30-48课时/期 | 中端价位 |
竞技班 | 10-18岁 | 定制课时 | 中好区间 |
私教课 | 全年龄段 | 1对1教学 | 好定制 |
青铜阶段 | 掌握3种进攻手法和5种防守反击技术 |
白银阶段 | 完成100小时专项训练 20场模拟对抗 |
黄金阶段 | 具备参加省级赛事能力,个性化战术培养 |
万国体育是中国-的击剑运动培训机构,拥有-标准场馆与专业教学体系,覆盖青少年至成人全年龄段。通过科学课程设计与-化赛事资源,培养学员竞技能力与综合素质。
场馆设施 • -标准剑道 • 体能训练区 • 专业器材配置 |
教学模式 • 1v1私教课 • 小组技术课 • 实战模拟课 |
从站立姿势、步伐移动和持剑姿势入手,通过重复练习形成肌肉记忆。注重身体协调性,保持重心稳定,避免动作变形。
采用灯光信号或教练口令进行攻防转换训练,培养快速判断能力。通过模拟实战场景,增强对突发动作的应对技巧。
结合爆发力与耐力训练,进行短距离冲刺、折返跑等练习。核心力量训练可提升动作稳定性,降低运动损伤风险。
分析不同剑种的特点,学习距离控制与时机把握。通过录像复盘和对抗演练,掌握虚实结合的进攻策略。
儿童阶段可进行趣味性基础训练,培养身体协调性;青少年时期适合系统性技术打磨;成年训练侧重战术应用与竞技水平提升。
现代击剑源于欧洲骑士格斗术,分为花剑、佩剑和重剑三种。比赛采用电子裁判系统,有效击中时指示灯自动亮起,需穿着专用防护装备确保安全。
训练前检查装备完整性,重点防护面罩与躯干部位。遵循教练指导,避免未经允许的器械接触,培养规范的收剑习惯。