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年看你要吃水果,要么在冬天吃西瓜,要么夏天吃冬瓜,就可以做了.

芒果有很高的营养价值,高达3.8的维生素A,比橘子和草莓含有更多的维生素C.芒果含有糖、蛋白质和钙、磷、铁等营养物质,对人体都是必需的.根据中医,芒果味酸,冷,无毒,有清明的功能、利尿、干呕.

准备时间:10分钟,生产时间:4分钟,原材料采购:首先,观察芒果的外观和颜色.成熟的果实看起来新鲜,两个肩膀是圆的,颜色从厚变,红皮芒果的颜色越来越好,黄色芒果是橙色较好的.成熟的可食用芒果有浓郁的果味.

材料:1象牙,半红椒,半绿,100克虾.调味料:1/4茶匙盐.怎么做:把芒果切成薄片,在蒸锅内蒸大虾,然后将虾和虾去皮.把红辣椒和青黄瓜片和盐拌匀,拌入虾中.

 烹饪技巧:因为盐会使水泄漏,所以这个盘子应该和盐比例控制.

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