南京西点蛋糕培训更多了解电话咨询或在线客服。个性化精致一对一教学操作，包教。蓝馨西点，不仅仅传授烘焙技艺，更致力于推崇优雅、健康、闲适的都市时尚生活方式。只做较受客户喜爱的！用的作品说话，带你刚开始就同行！

什么蛋糕?

蒸蛋糕，肉松蛋糕，口袋蛋糕...

什么面包?

手撕面包，口袋面包，切片面包...

现在我们一直推崇健康时尚的生活节奏，食品的选择也是我们的重中之重，什么样的食品?健康，时尚，又有营养，除了烘焙产品里面蛋糕与面包，小编找不出其他的食品，所以我们作为烘焙行业里的小圈友， 不仅仅是产品的推广者，也是健康倡导者。告诉自己的亲朋好友们，面包蛋糕要多吃，因为他们好处太多：

好处一：，助消化

吃面包，还能?

当然!

全麦面包含有丰富的膳食纤维，能帮助胃肠蠕动，助消化，减少热量的摄入，同时它容易产生饱腹感，比吃白面包更有助于。如果你是易胖体质，那就多吃全麦面包来吧~

好处二：心情愉悦，开心

面包蛋糕中的糖、巧克力以及各种酱，还有面包蛋糕独有的造型都具有让人心情愉悦的。

不管你是在什么时间，时候。遇到什么不开心的时候吃一块精美造型的面包蛋糕甜点，心情就会明朗很多。不开心都事都会云消雾散!

好处三：保体，强身健体

面发酵产生抗氧化物，对保护肝脏很有益处，在如蛋糕里面添加红枣，红枣蛋糕可以说红枣有抑制神经、保肝、降低血清胆固醇、增加血清总蛋白和白蛋白、促进白细胞包新陈代谢、抑制癌细胞增殖等作用。

好处四：美颜，青春永驻

面包蛋糕里面含有维生素、矿物质，酶，而这些东西都是可以促进人体的代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美;

好处五：补充维生素和矿物质

面包与蛋糕不仅含有糖分，还有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，早餐时吃面包或者蛋糕，同时搭配牛奶蔬菜，这样营养更，再也不担心缺乏维生素啦。

好处六：改善睡眠质量

面包与蛋糕中都含有碳水化合物，而碳水化合物中含有一种叫做“色氨酸”的物质，色氨酸能缓和焦躁及紧张情绪，帮助人们入眠。同时，它还能缓解偏头痛，可减低对疼痛的敏感度。所以睡眠不好的朋友更要多吃面包与蛋糕

好处七：养胃，免疫力

好处八：速救药

低血糖的朋友如果外出游玩，口袋里放多几个面包与蛋糕，在关键时刻它会成为速救药

好处九：工作效率

面发酵生产的能量，在你吃了之后的1个小时释放出来，所以在工作前吃上一个面让工作的更加有效率

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